Découvrez les bienfaits de la méditation, des exercices de respiration et de l'activité physique sur la dépression en naturopathie.

La méditation réduit le stress, améliore la concentration et la gestion des émotions, et favorise un bien-être général.

Les mandalas apaisent l'esprit, stimulent la créativité et favorisent la concentration pour un bien-être global.